La ciencia de la felicidad

MEJORA TU BIENESTAR

Psicología positiva

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SEMANAL

Agenda semanal de práctica de intervenciones de psicología y fortalezas de carácter

diario

DIARIO

Pequeñas acciones hechas de manera consistente y por un tiempo prolongado crean hábitos saludables.

PROGRAMA DE BIENESTAR

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD -PSICOLOGÍA POSITIVA

La práctica de las intervenciones de psicología positiva contribuyen a la neuroplasticidad autodirigida, el cambio biológico y anatómico de nuestro cerebro, con base en la experiencia y la práctica.

Las actividades de positivala, de psicología positiva, son sencillas, prácticas, agradables, fáciles de hacer, que incentivan el positivismo, la empatía, la amabilidad, compasión, gratitud, cooperación y bondad, que, clínicamente reducen el estrés, son factores de protección psicosociales contra la depresión y mejoran el bienestar y  la felicidad.

Los beneficios son muchos y distintos, psicológicos, fisiológicos, conductuales y sociales, mejorando la salud física y mental, la productividad en el trabajo, la satisfacción con la vida y las relaciones personales.

FORTALEZAS

Programa de fortalezas de carácter, conoce y desarrolla la mejor versión de ti mismo.

Estudiante masculino

CURSO

Conoce la ciencia de la felicidad, curso de principios básicos de psicología positiva

 

MEJORAMOS EL NIVEL DE BIENESTAR

CONTROL Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS CON MINDFULNESS DE FORTALEZAS-MODELO CIENTÍFICO CEA

Consciencia

Te ayudamos a tomar consciencia de tus fortalezas de carácter, a saber como utilizarlas más y mejor, para poder saborear de experiencias óptimas y a reconocerlas en los demás.

Exploración

Con la práctica de la psicología positiva del planificador, eventualmente esos indicadores  irán mejorando, reflejándose en tu calidad de vida, en tu felicidad y tus relaciones personales.

Acción

Finalmente con la práctica regular por un tiempo conveniente, estas actividades crearán hábitos mentales positivos que redirijan tu actitud y acciones hacia un futuro más promisorio y feliz.

Psicología positiva

Empieza ahora a practicar intervenciones de bienestar que, eventualmente mejorarán tu resiliencia, salud física y mental.

Comunidad

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PROGRAMA PARA EMPRESAS

“México es el país de mayor estrés laboral del mundo, contribuyendo a la rotación, el ausentismo y los accidentes.” 

 

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